Espirros frequentes podem ser um sinal de rinite, especialmente quando acompanhados de coceira no nariz, coriza e obstrução nasal. Embora o reflexo seja uma resposta natural do organismo para expulsar agentes irritantes, a repetição das crises pode indicar a necessidade de avaliação médica.

Segundo o otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, não existe um número exato de espirros que, isoladamente, permita determinar a presença de uma doença. A frequência, as situações em que as crises ocorrem e os sintomas associados são fatores importantes para identificar possíveis causas.

“Espirrar dez vezes seguidas pode chamar atenção, mas o número sozinho diz pouco. Precisamos observar com que frequência isso acontece, em quais situações e, principalmente, se existem outros sintomas associados”, explica o médico.

Por que espirramos

O espirro é um reflexo involuntário que ajuda a expulsar partículas e substâncias irritantes das vias nasais. Quando poeira, ácaros, pólen, fumaça ou outros agentes entram em contato com a mucosa do nariz, terminações nervosas são estimuladas e desencadeiam uma resposta do sistema nervoso.

O organismo, então, provoca uma inspiração seguida pela expulsão rápida de ar pelo nariz e pela boca, na tentativa de eliminar o agente irritante.

A intensidade dessa reação varia de pessoa para pessoa. Quem tem rinite ou maior sensibilidade nasal pode apresentar crises mais intensas, especialmente quando permanece exposto a fatores desencadeantes.

Mudanças de temperatura, poluição, pelos de animais e perfumes intensos também podem provocar espirros. Por isso, nem toda crise está relacionada a uma alergia ou a uma infecção respiratória.

Quando os espirros podem indicar rinite ou gripe

Segundo o especialista, mais importante do que contar os espirros é observar os sintomas que acompanham os episódios.

Na rinite alérgica, é comum haver espirros em sequência, coceira no nariz, coriza transparente e obstrução nasal. Em alguns casos, também aparecem coceira e lacrimejamento dos olhos. Outro sinal que merece atenção é a repetição dos episódios em situações específicas, como ao limpar a casa, entrar em contato com poeira, dormir em determinado ambiente ou manusear roupas que ficaram guardadas por muito tempo.

Já as infecções respiratórias também podem provocar espirros, mas podem apresentar outros sintomas, como dor de garganta, tosse, mal-estar e febre, dependendo da causa.

A distinção é importante porque quadros com sintomas semelhantes podem ter origens diferentes e exigir abordagens distintas. A avaliação médica ajuda a identificar a causa e orientar o tratamento adequado.

Como diminuir as crises de espirro

Identificar e reduzir a exposição aos fatores que desencadeiam os sintomas é uma das principais medidas para diminuir as crises, especialmente em pessoas com rinite alérgica.

Entre os cuidados que podem ajudar estão:

• Reduzir o acúmulo de poeira nos ambientes;
• Higienizar regularmente roupas de cama;
• Manter os ambientes ventilados e limpos;
• Evitar o contato com substâncias que provocam irritação, quando possível;
• Fazer lavagem nasal com solução salina, conforme orientação adequada.

Quando os espirros são frequentes, persistentes ou interferem no sono e nas atividades diárias, é importante procurar avaliação médica. O tratamento depende da causa e pode incluir medidas de controle ambiental e medicamentos, quando indicados pelo profissional de saúde.

De acordo com Borges de Carvalho Barrootorri, episódios isolados podem ocorrer sem representar um problema de saúde. No entanto, crises recorrentes, especialmente quando acompanhadas de coceira, coriza ou obstrução nasal, merecem investigação para que a causa seja identificada e os sintomas possam ser controlados.