Misturar frutas no liquidificador pode gerar combinações nutritivas e saborosas, que ajudam no consumo de alimentos mais saudáveis na rotina. O abacaxi e a maçã, por exemplo, são frutas ricas em água, vitamina C, antioxidantes e açúcares naturais, que ajudam na digestão e fortalecem o sistema imunológico.

A Associação Brasileira de Produtores de Maçã ensina a receita simples e fácil do suco com as duas frutas.

Ingredientes:

• 3 maçãs médias com casca;
• 1/2 abacaxi (tamanho médio);
• 500 ml de água gelada

Modo de preparo

Comece lavando as maçãs, retire o cabinho e as sementes e corte em pedaços pequenos. Siga para o abacaxi e corte-o em pedaços.

Coloque a maçã e o abacaxi no liquidificador e vá acrescentando a água aos poucos até juntar tudo

Bata bem para triturar e misturar bem os ingredientes, e separe um copo para servir.